防控眼镜如何配截?

戴近视镜者，需要选取专为戴眼镜人士设计的护目镜 ，如可罩在近视镜外的护目镜，或使用有矫视功能的护目镜。③综合考虑
，根据防护水平 、操作方便、舒适度
、成本的支出，根据要求评估选用健康、安全配备适宜的护目镜 。

金属镜腿建议选内嵌橡胶条的款式 ，或是镜腿末端带有波浪形防滑纹的设计
，手指推镜框时会明显感觉到阻力增强。运动专用镜架通常会采用双截式镜腿结构，末端15mm处加装硅胶套 ，实测在跳绳时仍能保持稳定
。细节设计决定佩戴牢度鼻托部位优先选空心硅胶材质
，相比传统硬质塑料，接触皮肤的粘滞系数高出47%。

针对性调整方案 对于金属镜架 ，可用尖嘴钳裹布夹住镜腿
，通过多次微小角度调整达到缩短效果；塑胶镜架则更适合通过热塑形改变弯折点位置 。操作时需佩戴棉布手套防滑，同时保持左右镜腿对称调整
。经济型辅助配件 当镜腿仅长2-3毫米时 ，套用硅胶防滑耳钩效果更明显。

技术更新要点 新版本采用动态多点离焦技术
，配合智能算法优化镜片的离焦区分布，重点提升双眼协同运动的适应性 。镜片基材透氧率增加15% ，对运动型青少年更友好
。2 选购须知 近来全国超2000家依视路合作网点均可验配，需通过3D眼球参数扫描仪获取个性化配镜数据。

豪雅（HOYA）：日本技术代表
，蓝光拦截率分25%日常款与50%重度用眼款，阶梯价差明显 。专业防控镜：近视防控领域权威 罗敦司得（Rodenstock）：德系儿童离焦镜片代表 ，MIS/IQ系列可延缓青少年近视加深30%以上
。 目邻（MyoVision）：依视路旗下青少年专线
，双面点离焦镜片适配亚洲人脸型。

每天近距离用眼不超过6小时 。对成年人视疲劳缓解有辅助作用，但无法逆转已形成的屈光不正
。需注意这类产品通常需要每3个月重新验光 ，配合每天两小时以上的户外光照才能最大化效果。对于已出现高度近视家族史或每年度数增长超过75度的青少年
，建议优先考虑医学验配的离焦框架镜或角膜塑形镜 。

儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引

增加自然光条件下户外活动 体育课和大课间在户外进行，每天保证两小时以上户外活动 ，近视儿童青少年建议3小时以上。通过步行上下学 、课间走出教室等方式增加户外时间
。疫情期间学生视力监测和屈光筛查开展视力监测和屈光筛查 登记结果并完善视力健康档案
，统计各年级视力不良和近视率，与上年度比较。向家长反馈信息并指导近视防控 。

眯眼——可能是视力下降的早期信号 眯眼常常是儿童青少年近视的早期表现
。这种近视一开始可能只是假性的 ，但如果长期未得到干预
，就可能发展为真性近视。在疫情期间，孩子长时间接触电子产品 ，不仅容易引起干眼
、视疲劳等症状，还会增加近视发生和发展的风险 。

户外运动对近视防控的作用预防近视发生：日间户外活动通过自然光照射和视野开阔的环境
，可有效降低儿童青少年近视风险
。控制近视发展：对已近视的儿童青少年，户外运动能减缓近视度数加深的速度。

卫健委及国务院联防联控机制未将电视列为优先选取 ，主要因为投影仪在屏幕尺寸、观看距离 、发光原理及蓝光控制等方面更有利于保护视力
，符合科学用眼规范 。

想要预防近视，带孩子去户外玩儿确实是个好方法
。国家卫生健康委发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提到 ，增加孩子们的户外活动
，有利于预防近视。

光明行动的工作计划强调，要克服新冠肺炎疫情的影响 ，完善儿童青少年近视防控体系
，到2025年每年不断降低儿童青少年近视率，有效提高儿童青少年视觉健康水平 。王登峰介绍 ，光明行动的核心是“一增一减一保”
。

疫情期间,骑电动车要注意哪些事项?

疫情期间骑电动车需注意以下事项：做好个人防护佩戴口罩：口罩是防止病毒传播的关键防护用品
，骑电动车出行时必须全程规范佩戴，确保口鼻被严密遮盖 ，减少吸入含病毒飞沫的风险。

疫情期间骑电动车出行，为保障安全
，需注意以下要点：正确佩戴头盔
、口罩疫情期间骑车，除常规安全头盔外 ，口罩必不可少 。一般医用口罩能有效阻止绝大部分大于10微米、50微米的气溶胶颗粒
，降低感染风险。

注意充电环境与时间：在当前气温仍然较低的情况下，电池的储存能力会下降
。因此 ，充电时应选取阴凉 、干燥
、通风的环境
，并确保周围没有可燃物。充电时间可适当延长，但不应超过8小时 ，以避免过度充电对电池造成损害 。骑行与充电注意事项：电动车骑行启动时
，应先脚蹬助力形成初速度，再缓缓加速
。

疫情期间骑电动车上班需要注意什么 口罩要带 ，手套和头盔也不能忘 佩戴口罩的正确方式
，各大媒体也介绍过了，但是需要注意的是戴眼镜的朋友要把口罩加紧自己的鼻梁 ，或者选取N95等呼吸顺畅一些的口罩，避免呼出的热气使得眼睛起雾
，在骑行过程中会发生危险。

鉴于这样的情况，车辆在长期静止停放期间 ，比较好是每个星期都要启动或使用一会
，给电瓶补充一点电量，避免馈电的产生 。除了电瓶问题 ，还要注意
，车辆其它方面的问题
。比如胎压比较好是打高点。长时间停放，胎压过低 ，很容易导致轮毂失圆
，比较好是每隔一段时间检查一些胎压的情况 。

● 驾驶长时间停放后的车辆需要注意什么？纯电动车在长时间停放后，应对车内的各种配件、油液等进行检查
。比如四条轮胎 ，因为轮胎长期处于静止状态时
，胎压会有所降低，因此驾驶车辆前要按建议的标准胎压打气 ，同时检查刹车片有无生锈 、车身有无异响
、充电情况是否正常等。

疫情期间,我们该如何保护自己的眼睛呢?

〖壹〗、疫情期间，保护眼睛的方法主要包括以下几点：佩戴合适的眼镜：框架眼镜：相比隐形眼镜
，框架眼镜能在一定程度上阻挡新冠病毒通过眼睛传播的风险 。佩戴框架眼镜或太阳镜可以减少用手触摸眼睛的机会，从而降低病毒传播的风险
。

〖贰〗 、佩戴防蓝光眼镜：即使没有近视 ，也应佩戴合格的防蓝光眼镜
，以预防蓝光对眼睛的伤害。多远眺放松：学习20分钟后，向5米远处远眺3分钟左右 ，以缓解眼睛因长时间看近物而产生的疲劳感 。饮食营养搭配：多食用含叶黄素丰富的食物
，如西兰花、鱼类
、玉米、胡萝卜等，这些食物有助于保护眼睛健康。

〖叁〗 、用眼卫生习惯保持手部清洁：“勤洗手 ”和“不揉眼”是最重要的原则
。病毒可感染眼睛结膜 ，感染途径除空气飞沫传播外
，手指揉眼是常见方式。定期消毒物品：孩子使用的电脑键盘
、鼠标每天要擦拭消毒，可使用医用酒精、84消毒液 ，ok镜的双氧水护理液也可以（擦拭后自然晾干
，不使用中和片） 。

快递公司近来已经全面复工,快递小哥们如何做到有效防控?

最主要的方式就是通过飞沫传播，所以 ，在与收件人说话的时候，一定要带好防护口罩
。这是最重要的
，其次快递小哥一定要戴好手套。因为，送快递难免和收件人接触 ，如果这个人被病毒感染了
，但是还没有体现出症状，也没有隔离 。如果收件人手上含有飞沫 ，再去接触你
，那么快递员也是可能被感染的
。

快递公司全面复工，快递人员应该如何做好防护措施呢？在交接货物的时候比较好和其他人员保持一定的距离 快递人员在送货的时候 ，比较好自己将货物放在小区固定堆放处
，不要和其他人员近距离接触。

例如，对自动化分拣设备进行全面检修 ，防止因节后集中复工导致设备过载；检查消防通道是否畅通 、灭火器材是否有效；加强运输车辆维护保养
，避免疲劳驾驶或违规操作 。通过系统性排查，降低行业运行风险
。优化人力物力运力调度针对节后邮件快件量可能出现的短期激增 ，企业需提前统筹调度资源。