抗击疫情,从正确洗手做起!

洗手：使用皂液或抗菌皂液和流动水洗手，主要作用是去除手部污垢、碎屑和部分暂驻菌 。卫生手消毒：采用速干手消毒剂揉搓双手 ，目的是减少手部暂驻菌
。外科手消毒：属于手卫生的范畴
，但通常在特定医疗操作前进行更严格的消毒流程。六步洗手法 步骤：内 、外
、夹、弓 、大、立，每个步骤至少揉搓15秒 ，确保全面清洁双手 。

在疫情大爆发的严峻形势下，庶民箴言“不出门
、勤洗手、戴口罩”成为了保护个人健康 、防止疫情扩散的重要指南。这三句话
，虽然简单，却蕴含着深刻的防疫智慧 ，是每个人都能为抗击疫情做出的实际贡献
。不出门：减少外出是阻断疫情传播的有效途径。

视频背景与发布：中国疫情牵动人心
，广东体育频道记者“Chamatbourne ”在微博发布了艾克森的祝福视频，传递抗击疫情的信心 。防护建议：艾克森在视频中呼吁公众从自身做起 ，采取科学防护措施
，包括戴好口罩
、勤洗手、减少外出，以降低感染风险
。

坚持正确的个人卫生习惯：正确洗手：洗手是预防病毒感染的重要措施。应使用肥皂和流动水 ，按照七步洗手法彻底清洁双手
，特别是在触摸公共物品或设施后 、饭前便后以及咳嗽
、打喷嚏后 。使用洗手液和消毒液：在无法及时用肥皂和水洗手的情况下，可以使用含酒精的手部消毒液进行清洁
。

在抗击疫情的过程中 ，个人和社会应采取以下关键措施：做好个人防护 首先
，个人应积极为自己和家人做好防护措施。

抗击疫情小知识：0勤洗手 手脏后，要洗手；做饭前 ，餐饮前，便前
，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前 ，要洗手或手消毒；外出返家后
，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后 ，做清洁后
，清理垃圾后，便后 ，接触快递后
，接触电梯按钮 、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒 。

疫情期间注意事项

疫情期间买菜需注意减少外出频率
、做好个人防护、注意购物及回家后的清洁消毒 、合理处理食材等 ，具体如下：减少外出频率每次去超市尽可能多买一些食物
，减少外出次数，降低感染风险
。尽可能错开人流高峰 ，避免大家一窝蜂挤在一个时间段排队买菜。

疫情期间入境中国，需注意以下事项：无差别执行隔离观察举措 中国对入境人员采取的检验
、检测和防控措施
，外国公民和中国公民一视同仁，无差别执行 。北京：自某月16日0时起 ，所有境外进京人员均需转送至集中隔离点进行14天隔离观察
。

疫情期间外出购物需注意做好防护、减少接触 、就近采购、配合检测及严格消毒
，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段。外出购物前，务必正确佩戴口罩 ，确保口罩覆盖口鼻
，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩，以提供更好的防护效果 。

疫情期间我们的注意事项

〖壹〗
、个人基础防护佩戴口罩：进入公共场所（如商场、超市 、医院
、药店、健身房等） 、乘坐公共交通工具
、处于对外服务岗位（如办事大厅、前台等） 、召开集体会议或人员密集的办公室等密闭环境时 ，必须全程佩戴口罩。

〖贰〗
、注意事项：口罩需定期更换
，潮湿或污染后需立即更换
。避免用手触摸口鼻，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。室内保持通风 ，定期清洁高频接触表面（如手机、钥匙 、桌面等） 。通过以上措施的综合实施
，可有效降低疫情传播风险，保障个人与公共健康安全
。

〖叁〗
、保持理性 ，不信谣不传谣疫情期间谣言易滋生传播，可能引发社会恐慌。我们需提升信息辨别能力
，通过官方渠道（如政府公告、权威媒体 、卫生机构发布）获取信息，避免轻信非正规来源的“偏方
”“内幕” 。

在疫情期间,我们日常需要注意什么?

〖壹〗、个人卫生做好手卫生：可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾
。尽量避免触摸公用物品 ，不要用手触碰脸部
、眼、口 、鼻。触摸眼
、口、鼻前要洗手
，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒 。返寝室后 、咳嗽或打喷嚏后
、做清洁后、清理垃圾后 、便后
、接触快递后、触电梯按钮 、门把手等公共设施后要洗手或手消毒
。

〖贰〗
、疫情期间 ，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩
，可选取N95口罩或普通医用口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具 ，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴 。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动
，避免前往人群密集场所
。

〖叁〗、空调使用：定期清洗空调滤网，避免长时间密闭使用 ，防止病毒在循环空气中积聚。 减少聚集与接触风险 避免人群密集场所：如商场 、影院、公共交通等
，尤其是疫情高发期或密闭空间，降低感染概率 。保持社交距离：与他人交谈时保持至少1米距离 ，减少飞沫传播风险。

〖肆〗
、疫情期间，应采取以下措施保护自己和他人健康：定时通风：在家期间需定时开窗通风
，建议每个卧室、房间单独通风，避免交叉感染
。通风时注意保暖 ，防止着凉。日常消毒：使用医用酒精擦拭消毒
，不可喷洒用于空气消毒 。正常情况下每2-3天消毒一次，出现病例的家庭需用消毒液彻底消毒
。

〖伍〗 、学会存钱与理性消费：疫情期间经济波动大 ，存钱能增强应对风险的能力
，避免因突发情况陷入经济困境。同时，要培养理性消费观念 ，去过极简生活
，可买可不买的东西坚决不买，不冲动消费 。例如 ，不要随便投资实体店
，减少不必要的开支
。合理规划购房：没房可以租房，但不要没钱还加杠杆贷款买房。

幼儿园疫情期间卫生清洁消毒怎么做?(附消毒工作记录表)

食堂工作人员：工作时穿工作服 ，每天清洗，被污物污染时及时更换清洗；接触食物时戴口罩和帽子 。环境清洁卫生校区环境：以清洁卫生为主
，预防性消毒为辅
。日常清洁：每天清除校园内落叶
、积水、污水 、污物等；室内地面每天至少湿式清洁一次；校园公共卫生间
、公用垃圾桶每天清洁和消毒，及时清倒废弃杂物。

- 表面清洁：发生传染病后 ，首先应对幼儿园内的表面进行全面清洁
，包括桌椅、玩具 、门把手
、卫生间设施以及地面等 。使用含氯消毒剂或70%酒精进行表面擦拭，以杀灭细菌和病毒
。- 定期通风：保持室内空气流通 ，定期开窗通风
，有助于减少病毒和细菌的滋生。

空气消毒：每天开窗通风至少3次，每次不少于30分钟 ，保持室内空气流通 。无法自然通风时
，可使用紫外线灯照射消毒，每次照射时间不少于60分钟 ，并确保无人状态下进行。物体表面消毒：对教室、寝室 、活动室等场所的桌椅
、玩具、门把手 、水龙头等高频接触物体表面
，每天至少清洁消毒1次
。

做好预防性消毒工作，勤洗手、勤通风
、勤消毒。老师要引导孩子养成正确洗手的习惯 ，对活动室、教室必须通风，每天对教室活动室地面 、桌椅
、门把手、厕所等物体表面清洁消毒服务
，特别是玩具 、餐具做好清洁消毒服务，防止孩子接触放入口中 。 随时消毒
。

一）消毒人员应在疾控部门指导下做好个人卫生防护 ，消毒完成后及时清洁消毒双手。（二）根据疾控部门的指导确定消毒范围
，对疑似病例和密接人员的生活用品（包括文具
、餐具、洗漱用品等） 、随身物品
、排泄物、呕吐物（含口鼻分泌物 、粪便
、脓液、痂皮等）等进行随时消毒 。