疫情怎么防护老年人〖壹〗、充足睡眠：保证老年人有充足的睡眠时间，每天睡眠时间不少于7-8小时。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，可以让老年人养成规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。保持心情舒畅：疫情期间，老年人可能会因为担心感染病...